Piękna jest Bestią

Siła jest piękna. Bestią jest samozaparcie. PIĘKNA JEST BESTIĄ.

Projekt powstał pod wpływem kilkuletnich obserwacji trendów w świecie sportu oraz ćwiczeń realizowanych przez kobiety. Nie od dziś wiadomo, że płeć piękna uważa się za słabą, wątłą, a co za tym idzie boi się dźwigać "większe ciężary". Program, który zrodził się pod wpływem owych obserwacji jest połączeniem treningu siłowego (kettlebells) z dynamiką i prędkością treningu aerobowego. Cel jest jeden: PIĘKNA JEST BESTIĄ, czyli ona:

  • która cieszy się pełną sprawnością,
  • która jest silna fizycznie,
  • która ma jędrne ciało pozbawione cellulitu i "zwisów",
  • która świadomie wpływa na zahamowanie procesów starzenia się ciała (skóra, aparat ruchu, zanik mięśni).
579483_10201249773715257_1107489168_n

Piękna jest Bestią

"Moja IRONia to moment gdy widząc mnie stawiają na powierzchowność, oceniając po wyglądzie i czekają aż zatańczę,

... a ja wtedy biorę sztangę w łapę!" - Monika Kastelik